Let it flow | holistische massage & ademcoaching in Amsterdam Oost
359
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-359,bridge-core-2.5.2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-23.7,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2411

Over de praktijk

Let it flow is een veilige, warme plek waar jij met alles wat er in jou leeft welkom bent. Om te voelen, om te ontspannen en om te helen.

Massage

Een massage helpt je om je hoofd te legen, stress en fysieke klachten te verminderen en even helemaal in het NU te zijn. Maar bovenal geeft een massage jou de mogelijkheid om te voelen. Voelen hoe het echt met je is. En voelen wat jouw lichaam en de klachten die je ervaart je te vertellen hebben. Klachten zijn een signaal dat er iets niet helemaal lekker gaat. Ik help je te ontdekken wat dit is. Dankzij de vragen die ik je tijdens de intake en de behandeling stel, vergroot je je bewustzijn over hoe jij in je vel zit, over de keuzes die je maakt en over hoe je in het leven staat.

Ademcoaching

Je ademt zoals je leeft. En vaak is dat helaas niet voor de volle 100%. Maar er is goed nieuws. Andersom geldt dit namelijk ook: je leeft zoals je ademt. Ademcoaching (ook wel ademwerk of breathwork genoemd) kan jou helpen weer in contact te komen met wie jij ten diepste bent. Als dat contact hersteld is, kan er balans ontstaan tussen jouw ‘body, mind & soul’. En ontstaat er letterlijk ruimte. Ruimte om te helen. Ruimte om vrij en voluit te ademen. En ruimte om jouw leven te leven volgens jouw innerlijke waarheid.

Contact

Ik hoor graag waar ik jou mee kan helpen!
Ik werk uitsluitend op afspraak. Je kunt het beste via mail, what’s app of sms contact met mij opnemen voor het maken van een afspraak of voor meer informatie. Ik kan niet altijd direct antwoorden, maar zal altijd op dezelfde dag reageren.

06-34274317

Healing happens by feeling’

– Rebecca Ray –

Even voorstellen

Ik ben Marja de Graaf. Holistisch masseur en ademcoach. En massagetherapeut in opleiding.

 

Het leven is mooi, maar kan soms ook best zwaar zijn. Ook ik heb dat aan den lijve ondervonden. Daarom is het zo belangrijk om lief voor jezelf te zijn en goed voor jezelf te zorgen!

 

Massage en ademcoaching hebben mij geholpen te dealen met de kaarten die het leven aan mij heeft uitgedeeld. En zorgen er voor dat er veel meer balans is tussen mijn ‘body, mind & soul’. Ik zit eindelijk niet meer alleen maar in mijn hoofd, maar heb ook leren luisteren naar wat mijn lichaam en ziel me te vertellen hebben. Door te (h)erkennen dat ik besta uit alle drie deze onderdelen en hier ook naar te handelen, voel ik me voor het eerst in mijn leven HEEL.

 

Dit gun ik jou ook! Mijn eigen praktijk openen om jou te helpen meer in contact te komen met jezelf, goed voor jezelf te zorgen en te helen, is voor mij dan ook echt een droom die uitkomt.

‘Flow is the nature of energy; flow is another name of life’

– Banani Ray –

Blogs

  • BEWUST ZIJN Hoe vaak doe jij iets met AL je aandacht, in plaats van op de automatische piloot? En hoe vaak ben je helemaal in het NU, zonder in gedachten met gister of morgen

  • Ochtendrituelen – 5 tips om je dag goed te beginnen Hoe je je dag begint, zet de toon voor de rest van de dag. Het is dus super waardevol om een ochtendritueel te creëre

  • Ik had me altijd voorgenomen mijn eigen naam te houden als ik ooit zou trouwen. Maar toen ik met Erik trouwde, wilde ik toch zijn naam aannemen. Omdat we geen kinderen konden

Waarom je kiest voor Let it flow

Aandacht

Ik zorg ervoor dat jij je vanaf het moment dat je binnenkomt totdat je de praktijk weer verlaat gezien, gehoord en (aan)geraakt voelt. En niet onbelangrijk: ik schijn magic hands te hebben!

Bezieling

Ik wil niets liever dan jou te helpen ontdekken wat ik ontdekt heb: kom in contact met jezelf, voel wat er gevoeld wil worden, herstel de balans tussen jouw ‘body, mind & soul’ en alles gaat weer stromen!

Holistische visie

Bij Let it flow staan jouw ‘body, mind & soul’ centraal. Ik ben geïnteresseerd in wie jij bent, hoe het met je gaat en wat er in jou leeft. En ik nodig je uit deze vragen ook eens wat vaker aan jezelf te stellen! 

Wat mensen zeggen over Let it flow