Blogs - Let it flow | holistische massage & ademcoaching
1370
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-1370,bridge-core-3.1.2,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-30.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-7.4,vc_responsive
 

Blog

BLOG

 

Welkom op mijn blog pagina. Hier deel ik mijn tips over gezondheid, balans, bewuster leven en persoonlijke ontwikkeling. En kun je lezen wat mij zoal bezig houdt, zowel in mijn eigen leven als in de praktijk. Enjoy!

  • Voorkomen is beter dan genezen.   In de hectiek van ons drukke leven vergeten we regelmatig het allerbelangrijkste: onze gezondheid. De voornaamste reden en tevens groots

  • Wil jij meer energie? Ontdek de kracht van een gezonde leefstijl!   Word jij regelmatig moe wakker? Heb je (veel) koffie of suiker nodig om je dag door te komen? Heb je &

  • ADEMHALINGSOEFENING Hoe jij je dag begint, is allesbepalend voor hoe je dag verloopt. Sta je op met een gevoel van haast, stress en tijd tekort, dan zal je dit gevoel de hele

  • Listen to your body ‘Listen to your body when it whispers, so you don’t have to hear it scream’ Hoe vaak en hoe goed luister jij naar jouw lichaam? En hoe be

  • NIETS DOEN Hoe vaak doe jij niets? En dan bedoel ik niet een leuke serie kijken of scrollen op je telefoon. Of je lunchpauze, waarin je toch verplicht met collega’s zit te soc

  • BEWUST ZIJN Hoe vaak doe jij iets met AL je aandacht, in plaats van op de automatische piloot? En hoe vaak ben je helemaal in het NU, zonder in gedachten met gister of morgen

  • Ochtendrituelen – 5 tips om je dag goed te beginnen Hoe je je dag begint, zet de toon voor de rest van de dag. Het is dus super waardevol om een ochtendritueel te creëre

  • De natuur – 10 redenen om vaker naar buiten te gaan Goed voor jezelf zorgen is zo belangrijk. Dit doe je onder andere door te zorgen voor genoeg balans tussen ontspannin

  • Let it flow – 5 tips om meer flow te creëren in je leven Wat is het toch lekker als alles stroomt. In beweging is. Soepel gaat. En voelt! Helaas is dit niet altijd het g

  • Vandaag precies een jaar geleden besloot ik het roer om te gooien. Het televisievak was niet meer wat het geweest was. En ook ik was veranderd. Zelfs in een goed huwelijk kan